Knihy

Život samá pohroma

Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn

ISBN: 978-80-7555-012-5

Zobrazení:
Kabat-Zinn, Jon: Život samá pohroma
Autor článku: Jan Lukavec - 3. 8. 2018
recenze
60%
Duševní trénink zaměřený na plné prožívání přítomného okamžiku má mít podle řady vědeckých experimentů blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Přední propagátor meditace všímavosti tuto metodu postupně zasazuje do stále širšího kontextu: od všímavosti vlastnímu tělu i myšlenkám až k všímavosti k přírodě (uchování ekosystémů), budoucnosti, politice a světu (přijetí různorodosti jako cesty k míru).